Un bel éventail de recettes pour cuisiner les graines de tournesol

Name: Un bel éventail de recettes pour cuisiner les graines de tournesol
Total time: 30 min
Cuisine: graines de tournesol

On peut consommer les graines de tournesol germées et en jeunes pousses tendres. Photo par Inspirational Food

La graine de tournesol possède de grandes propriétés nutritives. Riche en acides gras essentiels oméga 6, en vitamines, en phosphore et en magnésium, c'est une graine santé à consommer sans modération.

Les graines de tournesol apportent du croquant à vos salades, gratins et desserts. Elles garnissent pains, muffins, buns et sont idéales dans des crackers ou des barres de céréales associées à d'autres graines. À l'apéritif ou au goûter, on les grignote telles quelles natures ou rôties au four pour un petit plaisir healthy.

Dernières recettes de graines de tournesol et de brioche par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de graines de tournesol et de brioche qui changent !

Brioche "frangipane" sans gluten, ni lait, ni œuf

Allergique Gourmand

Pas besoin d'être à l'épiphanie pour savourer cette délicieuse brioche. Garnie d'une "frangipane" sans fruits à coque, elle est parfaite au petit déjeuner, au dessert juste tiède et au goûter. Que de bons moments de plaisir pour les papilles.

Kit Shaker

Shaker

Cet ensemble à cocktail est un cadeau idéal pour les barmans débutants.

Voir aussi

Corps

Dorure

Pointer

Pousser

Travailler

Les levures

L'huile de tournesol

Graines de chia

Graines de courges

Graines de lin

Graines de moutarde

Graines de pavot

Graines de sésame

Graines germées

Pignons

D'autres recettes avec aussi...

ail artichaut asperge aubergines banane basilic betterave beurre biscuits brioche brownie cacao cake caramel carottes carpaccio céleri cerises champignons chocolat citron coeur courgettes crème crème Chantilly épices fenouil fleurs framboises fruits fruits de mer gingembre légumes miel moules noël orange pain pistache poivrons pommes porc rôti salé sauce saumon tomates veau vinaigre vinaigrette

Découvrez aussi toutes les recettes de graines de tournesol et toutes les recettes de brioche

A ne pas manquer !

Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

La Colombe de Pâques

L'Italie dans ma cuisine

Tout le monde, ou presque, connaît le panettone et le pandoro, desserts typiques d'un Noël italien. Mais connaissez-vous la Colomba de Pâques ? C'est le dessert incontournable durant les fêtes de Pâques en Italie. Comme son nom l'indique, il a la forme d'une colombe, symbolisant la paix mais aussi le printemps sur le point d'éclore.